Auswirkungen auf die Gesundheit

Der koreanische Ginseng hat die meisten Ginsenoside und wirkt sich positiv auf den Stoffwechsel, das Nervensystem und die Hormone aus. Koreanischen Ginseng wird auch zu Heilzwecken angewendet.

• reg­uliert und har­mon­isiert (Gin­seng als Adap­to­gen),
• generell gekräftigt (Gin­seng als Tonikum),
• sta­bil­isiert (Gin­seng als Immun­sta­bil­isator) und
• gegen schädliche Umwel­te­in­flüsse geschützt (Gin­seng als Radikale­fänger).

Koreanischer Ginseng wird vermutlich schon seit über 5000 Jahren genutzt. Ursprünglich diente er als Nahrungsmittel. Seine gesundheitlichen Vorteile wurden schnell offensichtlich. In der chinesischen Medizin wird er mit einer Reihe von Vorteilen in Verbindung gebracht durch seine Unterstützung der männlichen "Yang"-Energie (dennoch ist er nicht nur für Männer geeignet).

Die Vorteile sind weitreichend. Er ist ein großartiger Immunbooster, der vorbeugend gegen Erkältung genommen werden kann. Ebenso ist er ein exzellentes Stimulans und unterstützt die Blutzirkulation. Das ist besonders gut, wenn du alles aus Workout und Regeneration herausholen willst.

Ebenso wirkt er stressreduzierend, weshalb es ebenso ein Adaptogen ist. Dadurch kann das Gehirn effektiver arbeiten, wodurch du dich nicht dermaßen vom Stress erschlagen fühlst. Du bekommst einen freieren Kopf und wirst stressbefreiter.

Durch die Verbesserung der Durchblutung unterstützt er einen gesunden Blutdruck. Ebenso wird die Muskulatur besser mit Sauerstoff versorgt - vor allem während und nach dem Training.

Des Weiteren kann er depressive Symptomatiken abschwächen, da er Endorphine freisetzt.

Auch bei unregelmäßiger Menstruation kann Ginseng helfen. Darüber hinaus bietet er zahlreiche Anti-Aging-Eigenschaften, weshalb er häufig Anwendung in Kosmetika- und Supplementen zur Steigerung des Wohlbefindens findet. Im Vergleich mit anderen Ginsengspezies ist Koreanischer Ginseng aufgrund seines hohen Ginsenosid-Gehalts am effektivsten.

Wirkung von Ginseng

Dem Ginseng werden ganz unterschiedliche Wirkungen nachgesagt. Ginseng soll zum Beispiel die Gedächtnisleistung anregen und die Herz- und Nierenfunktion stärken. Zu sagen sei aber, dass der Ginseng nicht direkt gegen die Krankheiten wirken soll, sondern vielmehr auf den menschlichen Körper, so dass dieser in der Lage ist, sich gegen eine Reihe von Krankheiten zu wehren.Indem wir Ginseng oder Ginsengprodukte zu uns nehmen, werden die wertvollen Ginsenoside angeblich im Darm zu Stoffwechselprodukten umgewandelt, sodass wir diese über das Blut aufnehmen können. Dadurch soll vor allem das Abwehrsystem gestärkt werden. Auswirkungen machen sich allerdings auch auf das Nervensystem und das hormonelle System bemerkbar.

Die Wirkung des Ginsengs ist also indirekt. Von Bedeutung ist dies Wirkung angeblich bei den folgenden Krankheiten und Beschwerden:

• Diabetes
• Bluthochdruck
• Krebs
• Leberleiden
• Chronischer Müdigkeit
• Geschwächtes Immunsystem
• Stress
• Arteriosklerose

•  Konzentrationsbeschwerden 

• Wechseljahren

• Potenz

Ginseng soll gegen freie Radikale nützlich sein. Freie Radikale sind Sauerstoffverbindungen, die im Körper aggressiv auftreten. Sie können dafür sorgen, dass Fette, Eiweiße und in letzter Konsequenz das Erbmaterial geschädigt werden. Freie Radikale sorgen für Oxidation, was mit dem Vorgang des "Rostens" vergleichbar ist. 

Diese kraftvolle, kleine Pflanze bietet etwas für jeden. Wie wirst du sie nutzen?

Für wen ist Ginseng zu empfehlen?

Ginseng kann prinzipiell von jedem und unabhängig vom Alter eingenommen werden. Empfohlen wird er vor allem zur Vorbeugung der typischen "Volkskrankheiten", wie Stoffwechsel- oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen, zum Schutz vor dem Alter und in der Erholungsphase nach einer schweren Erkrankung. Je gesünder und durchtrainierter Ihr Körper, je ausgeglichener Ihre Seele und Psyche ist, um so weniger nehmen Sie den Effekt wahr. Doch Ginseng wirkt im Verborgenen: Ein gesunder Körper reagiert scheinbar gar nicht auf Ginseng, bei einsetzenden Belastungen kann er diese jedoch viel besser bewältigen, als das ohne Ginseng der Fall wäre. Besonders zu empfehlen ist eine regelmäßige Ginseng-Kur ( 2x im Jahr oder ständige Ginsengeinnahme wird emfohlen) für

• Stressgefährdete Personen (Manager, berufstätige Mütter, Lehrer, Kinder u.a.)
• Schichtarbeiter (Krankenschwestern, Polizisten, u.a.)
• Senioren
• Sportler
• Patienten in der Erholungsphase nach einer Operation
• Menschen, die gerade eine schwierige Phase durchleben
• Menschen, die stressbedingten Volkskrankheiten vorbeugen möchten.
• Sonst mehr Informationen persönlich

REISHI:

Der Heilpilz mit dem Namen Reishi wird in Japan und China bereits seit Tausenden von Jahren eingesetzt. Dabei wird er sogar wertvoller als Ginseng eingeschätzt und gilt bis heute als Symbol des Glücks und der Unsterblichkeit. Kaum ein Pilz kann so vielfältig eingesetzt werden, wie der Reishi. Neben Allergien und Entzündungen wird er bei Leberleiden, Herzkrankheiten oder auch Krebs eingesetzt und kann lindern und heilen. Nicht nur deshalb wird der als "König der Heilpflanzen", als "Kraut der spirituellen Kraft" oder als "Pilz des langen Lebens" betitelt.

Insbesondere in der traditionellen chinesischen Medizin wird der Reishi Pilz bei zahlreichen Leiden eingesetzt. Unter anderem wird er bei

• Asthma
• Bluthochdruck
• Bronchitis
• Chronischer Hepatitis
• Gelenkentzündungen
• Geschwächtes Immunsystem
• Herzkrankheiten
• Krebs
• Magengeschwüre
• Nierenentzündungen
• Schlaflosigkeit

eingesetzt und kann die Symptome lindern und den Körper stärken. Doch auch bei Altersflecken wird Reishi sehr gerne eingesetzt und kann bei regelmäßiger Einnahme diese Flecken langsam verschwinden lassen.

Allerdings wird der Pilz gerne bei Krebspatienten eingesetzt, da er hier den Körper stärken kann und somit auch zu neuer Kraft verhilft. Nicht nur deshalb wird Reishi als "Pilz des langen Lebens" bezeichnet.